چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت نبض بازار / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

اثرات منفی تعویق انداختن زمان خواب بر سلامتی افراد

اثرات منفی تعویق انداختن زمان خواب بر سلامتی افراد
احتمالا تجربه کردید که اگر شب دیرتر بخوابید، اغلب صبح روز بعد با احساس شادابی کمتری از خواب بیدار می‌شوید.