کلید تناسب اندام در دستان شماست اگر این ویتامینها را به رژیم خود اضافه کنید
در این خبر به بررسی شش ویتامین ضروری میپردازیم که کمبود آنها میتواند اشتهای شما را افزایش دهد و شما را به پرخوری و ریزهخواری سوق دهد. با آگاهی از این کمبودها و جبران آنها میتوانید به کنترل اشتهای خود و داشتن یک رژیم غذایی سالمتر کمک کنید.