۵ روش اثباتشده برای تقویت حافظه که تاکنون نشنیدهاید
با افزایش سن کاهش حافظه یک نگرانی بزرگ است اما با استفاده از روشهای جدید مانند استفاده از حواس مختلف دوری از نور آبی قبل از خواب و معاشرت اجتماعی، میتوان این روند را متوقف کرد و حافظه را بهبود بخشید.