شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ / 29 June, 2024


ورزشکاران مراقب آسیب چارلی هورس باشند
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت نمناک / سلامت

ورزشکاران مراقب آسیب چارلی هورس باشند

آسیب چارلی هورس چیست و به چه دلیل رخ می دهد ؟ علائم تشخیص این نوع آسیب و راههای تسکین آن چیست ؟ پاسخ را در ادامه خواهید خواند.



یک سوراخ بزرگ زمین فوتبال را بلعید! (عکس)

یک سوراخ بزرگ زمین فوتبال را بلعید! (عکس)

تصا.ویر/ بهاره رهنما در روز تولد برای خودش جشن عروسی گرفت!

تصا.ویر/ بهاره رهنما در روز تولد برای خودش جشن عروسی گرفت!

ببینید / سخنان شنیدنی پزشکیان به زبان آذری

ببینید / سخنان شنیدنی پزشکیان به زبان آذری

۱۰ خودروی گران قیمت چینی در بازار ایران

۱۰ خودروی گران قیمت چینی در بازار ایران

نیسان کیکس وارداتی؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی و تصاویر

نیسان کیکس وارداتی؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی و تصاویر

عکس نوید محمدزاده با ساعت فوق لاکچری اش| ساعت نوید محمدزاده حدود یک میلیارد ارزش دارد

عکس نوید محمدزاده با ساعت فوق لاکچری اش| ساعت نوید محمدزاده حدود یک میلیارد ارزش دارد

افشای اسرار خودروی پوتین

افشای اسرار خودروی پوتین

داستان بمب‌افکن رادارگریز بی-2 گران‌ترین سقوط هواپیما در تاریخ

داستان بمب‌افکن رادارگریز بی-2 گران‌ترین سقوط هواپیما در تاریخ

قتل خانواده پزشک تبریزی با غذای نذری

قتل خانواده پزشک تبریزی با غذای نذری

ببینید | تصاویر هوایی و تلخ از سیل شب گذشته در سوادکوه

ببینید | تصاویر هوایی و تلخ از سیل شب گذشته در سوادکوه

چهره هفته | الناز ملک؛ خشم سیما؛ قدرت الناز

چهره هفته | الناز ملک؛ خشم سیما؛ قدرت الناز

گرما، مجسمه «لینکلن» را در آمریکا ذوب کرد

گرما، مجسمه «لینکلن» را در آمریکا ذوب کرد

مازیار فلاحی از همسرش جدا شد | علت طلاق مازیار فلاحی چیست؟

مازیار فلاحی از همسرش جدا شد | علت طلاق مازیار فلاحی چیست؟

سکانسی ناب/سحر قریشی/مهناز افشار/آواز خوانی/لایو جنجالی/موزیک ویدیو

سکانسی ناب/سحر قریشی/مهناز افشار/آواز خوانی/لایو جنجالی/موزیک ویدیو

فیلم +18 از بدن برهنه یک دختر تهرانی در خیابان / یک شبه دنیا را بهم ریخت | روزنو

فیلم +18 از بدن برهنه یک دختر تهرانی در خیابان / یک شبه دنیا را بهم ریخت | روزنو

آواز خوانی حجت اشرف زاده در یک طبیعت زیبا/آواز خوانی/موزیک ویدیو/کنسرت خواننده معروف

آواز خوانی حجت اشرف زاده در یک طبیعت زیبا/آواز خوانی/موزیک ویدیو/کنسرت خواننده معروف

راننده ریاست جمهوری آمریکا دنده عقب یکی از بزرگترین پیست‌ ها را طی کرد - روزیاتو

راننده ریاست جمهوری آمریکا دنده عقب یکی از بزرگترین پیست‌ ها را طی کرد - روزیاتو

عکسی از خوش و بش ابطحی با پزشکیان در فرودگاه مشهد

عکسی از خوش و بش ابطحی با پزشکیان در فرودگاه مشهد

کباب‌کوبیده بخوریم یا باقالی‌پلو با ماهیچه؟ مقایسه قیمت غذاها‌ ‌در خانه و رستوران

کباب‌کوبیده بخوریم یا باقالی‌پلو با ماهیچه؟ مقایسه قیمت غذاها‌ ‌در خانه و رستوران

ببینید | از حیاط بیت رهبری تا محل رأی‌گیری انتخابات ریاست جمهوری؛ پنجره متفاوتی به حضور رهبر انقلاب در پای صندوق ۱۱۰

ببینید | از حیاط بیت رهبری تا محل رأی‌گیری انتخابات ریاست جمهوری؛ پنجره متفاوتی به حضور رهبر انقلاب …

حرف‌های تلخ ساره بیات درباره خیانت! + فیلم

حرف‌های تلخ ساره بیات درباره خیانت! + فیلم

تشریفات مهناز افشار در آمریکا با ماشین لیموزین| حضور خبرساز مهناز افشار در یک مهمانی

تشریفات مهناز افشار در آمریکا با ماشین لیموزین| حضور خبرساز مهناز افشار در یک مهمانی

ببینید | لحظه ورود جو بایدن و دونالد ترامپ به استودیوی مناظره CNN؛ رفتار زشت دو چهره!

ببینید | لحظه ورود جو بایدن و دونالد ترامپ به استودیوی مناظره CNN؛ رفتار زشت دو چهره!

سکانس +۱۸ وایرال شده از سریال جوکر۲+فیلم

سکانس +۱۸ وایرال شده از سریال جوکر۲+فیلم

تصاویر/ با دیدن عکس های جدید جمشید هاشم پور ناراحت می شوید!

تصاویر/ با دیدن عکس های جدید جمشید هاشم پور ناراحت می شوید!

(تصاویر) رونمایی استون مارتین از سوپرخودرو خاص ۲.۵ میلیون دلاری اش

(تصاویر) رونمایی استون مارتین از سوپرخودرو خاص ۲.۵ میلیون دلاری اش

ببینید/ حماسه مشهد در استقبال از پزشکیان

ببینید/ حماسه مشهد در استقبال از پزشکیان

تصویری از پزشک دهکده در 73 سالگی!

تصویری از پزشک دهکده در 73 سالگی!