یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
خوردن سیب زمینی در بارداری، ضرر دارد؟
سیبزمینی یکی از مواد غذایی رایج و در دسترس است که در دوران بارداری میتواند بهعنوان بخشی از یک رژیم متعادل مصرف شود. این ماده غذایی منبعی از کربوهیدراتهای پیچیده، فیبر، ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم است و میتواند انرژی لازم برای بدن مادر و رشد جنین را تامین کند. با این حال، نحوه مصرف، میزان مصرف و روش پخت آن اهمیت زیادی دارد و باید با دقت انتخاب شود.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو ایران و آمریکا