بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود. اما در برخی زمان ها و برخی مکان ها می توان ورزش کرد.