چگونه پاییز را با روحیه‌ای تازه و شاد سپری کنیم؟

با کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید در پاییز، بسیاری دچار احساس خستگی و افسردگی می‌شوند. اما راهکارهای ساده و مؤثر وجود دارد که با آن‌ها می‌توان پاییز را با انرژی و شادابی پشت سر گذاشت. در این مطلب، با روش‌هایی طلایی برای مقابله با افسردگی پاییزی آشنا شوید.