خودمراقبتی در شرایط جنگ مثل اکسیژن، ضروری است

مراقبت از خود همیشه ضروری و مفید است اما اگر اخیراً اضطراب جنگ را تجربه کرده‌اید، این امر حتی حیاتی‌تر می شود.