چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت نورنیوز / ۳ ساعت قبل

راهنمای تغذیه سالم برای سحر و افطار

 راهنمای تغذیه سالم برای سحر و افطار
تغذیه مناسب در ماه رمضان، کلید جلوگیری از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه است؛ سحر و افطار سالم، انرژی و سلامت بدن را حفظ می‌کند. در این گزارش با راهنمای تغذیه سالم در این ماه آشنا شوید.