تنهایی و افسردگی/ تهدیدی جدی برای سلامت روان شما!

مطالعات جدید نشان می‌دهند بیش از ۵۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی، به مرور روابط اجتماعی‌شان را کاهش داده و از حضور در اجتماعات دوری می‌کنند. این روند می‌تواند به تنهایی و انزوا منجر شود که نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت روان را به خطر می‌اندازد.