سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۲/۳۱

تفاوت بین ویتامین D طبیعی و مکمل چیست؟

تفاوت بین ویتامین D طبیعی و مکمل چیست؟
ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است که نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عضلانی و حتی سلامت روان دارد. این ویتامین که به‌عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، از طریق تابش نور خورشید بر پوست بدن تولید می‌شود.