چطور بر خجالت و کمرویی غلبه کرده و آن را درمان کنیم؟

برای رفع کمرویی و خجالت باید عوامل آن را شناسایی کنید و احتمالا شما خود را دست کم میگیرید در صورتی که اینطور نیست و بهتر است