خوراکی‌هایی که بی‌خوابتان می‌کند

یک متخصص خواب می‌گوید: «هرچند شواهد کمی وجود دارد که نشان ‌دهد با آنچه می‌خوریم می‌توانیم به خواب رویم اما بدون تردید آنچه می‌خوریم ممکن است در به خواب نرفتن ما اثر داشته باشد».