عوامل پنهان پرخوری؛ از استرس تا کم‌خوابی

شناخت عوارض و راهکارهای کنترل پرخوری: خوردن یکی از لذت‌های پایه‌ای زندگی است، اما وقتی این لذت از حدّ خارج شود، می‌تواند به بار سنگینی برای بدن و ذهن تبدیل گردد. پرخوری — یعنی مصرف حجم زیادی از غذا، بیشتر از نیاز واقعی بدن — نه فقط افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه زنجیره‌ای از مشکلات گوارشی، متابولیکی، روانی و اجتماعی را فعال می‌کند. پرخوری یکی از شایع‌ترین اختلالات خوردن است که می‌تواند «عواقب جدی سلامت، روانی و اجتماعی» داشته باشد.