سالم میتواند نقطه شروعی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب باشد؛ متخصصان میگویند خوردن صبحانه در دو ساعت اول پس از بیدار شدن، خطر بیماریهای قلبی و سکته را کاهش میدهد. انتخاب غذاهای گیاهی و پر فیبر در این وعده، بهترین راه برای کنترل کلسترول و انرژیبخشی به روز است.
انتقال به متن خبر
