غذای گیاهی مقرون‌به‌صرفه؛ کاری سبزیجات با نان یا برنج

کاری سبزیجات ساده، یک غذای خوش‌طعم، مقرون‌به‌صرفه و مناسب برای وعده‌های خانوادگی است که با نان یا برنج سرو می‌شود و قابلیت فریز شدن برای وعده‌های بعدی را دارد.