تابستان، فصل میوه‌های پرمنیزیم!

با شروع فصل تابستان، میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت آن نیز از راه می‌رسند. در کنار دانه‌ها، مغزها و حبوبات که منابع شناخته شده‌ای از منیزیم هستند، بسیاری از میوه‌ها، به ویژه میوه‌های تابستانی، نیز منبع خوبی از این ماده معدنی حیاتی به شمار می‌روند. منیزیم فواید بی‌شماری برای بدن دارد و به حفظ سلامت عمومی ما کمک می‌کند.