چرا ورزش بر کاهش وزن یا لاغری تاثیری ندارد؟

ورزش به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، همواره به افراد توصیه می‌شود؛ اما وقتی صحبت از کاهش وزن به‌میان می‌آید، ممکن است به اندازه‌ای که فکر می‌کنیم مؤثر نباشد.