دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

۶ خوراکی مؤثر برای بهبود خلق‌وخو در زمستان

 ۶ خوراکی مؤثر برای بهبود خلق‌وخو در زمستان
اولویت دادن به ویتامین D یکی از راه‌های تقویت روحیه در زمستان است. نور خورشید منبع اصلی این ویتامین برای اکثر مردم است، اما دریافت آن در ماه‌های تاریک زمستان دشوار می‌شود.