یکشنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۳ - 23 February, 2025
 سایت پوپونیک / ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

بهترین روش مصرف بادام - پوپونیک

بهترین روش مصرف بادام - پوپونیک
در حالی که بادام یک خوراکی سلامت است، کالری بالایی دارد و زیاده روی در مصرف بادام می تواند منجر به افزایش وزن شود.

  انتقال به متن خبر

کلاس‌های خصوصی و گروهی با حضور مربیان حرفه‌ای در منطقه هروی تهران


محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

گزارش روز | استایل شیک یکتا ناصر در اکران فیلم خصوصی | گلی شی

گزارش روز | استایل شیک یکتا ناصر در اکران فیلم خصوصی | گلی شی

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد

آقایان جذاب برای عید ۱۴۰۴ این مدل موها را انتخاب می‌کنند - چی بپوشم

آقایان جذاب برای عید ۱۴۰۴ این مدل موها را انتخاب می‌کنند - چی بپوشم

عادت های غلطی که باعث می شوند به پیری زودرس دچار شوید

عادت های غلطی که باعث می شوند به پیری زودرس دچار شوید

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

تکنیک شستن پرده چرک مرده در لباسشویی

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

نتایج تحقیق: مغز در صورت کمبود خواب خود را تخریب می‌کند!

نتایج تحقیق: مغز در صورت کمبود خواب خود را تخریب می‌کند!

صفر تا 100 استخراج بیت‌کوین با گوشی

صفر تا 100 استخراج بیت‌کوین با گوشی

شلوارهای زیبایی که به تازگی مد شده اند (تصاویر)

شلوارهای زیبایی که به تازگی مد شده اند (تصاویر)

۷ بلایی که با شام نخوردن بر سرتان می‌آید! - فراشپز

۷ بلایی که با شام نخوردن بر سرتان می‌آید! - فراشپز

آیا مصرف ویتامین‌های تاریخ‌گذشته بی‌خطر است؟ - سبک ایده آل

آیا مصرف ویتامین‌های تاریخ‌گذشته بی‌خطر است؟ - سبک ایده آل

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

رضا بهرام با این آهنگ خاطرات همه را زنده کرد+فیلم

رضا بهرام با این آهنگ خاطرات همه را زنده کرد+فیلم

نوشابه زرد ضرر بیشتری دارد یا نوشابه مشکی؟/ تاثیر نوشابه بر بلوغ زودرس دختران

نوشابه زرد ضرر بیشتری دارد یا نوشابه مشکی؟/ تاثیر نوشابه بر بلوغ زودرس دختران

با همسر عصبی ام چه کنم؟

با همسر عصبی ام چه کنم؟

با فرزند نوجوانم درباره موضوعات حساس چطور صحبت کنم؟

با فرزند نوجوانم درباره موضوعات حساس چطور صحبت کنم؟

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

قاب امروز| خوش‌تیپ‌های مراسم جایزه سپاس؛ لاله و شهاب و فرزاد و البته پارسا

قاب امروز| خوش‌تیپ‌های مراسم جایزه سپاس؛ لاله و شهاب و فرزاد و البته پارسا

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

نمایی از تیپ جذاب تینا آخوندتبار در ۳۷ سالگی

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

جین با 6 سبک جدید برای سال 1404 ترند شد (تصاویر)

جین با 6 سبک جدید برای سال 1404 ترند شد (تصاویر)

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

تیزر رسمی سریال پایتخت 7 منتشر شد | ویدیو

تیزر رسمی سریال پایتخت 7 منتشر شد | ویدیو

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

از ۲۰ تا ۶۰ سالگی چگونه از مو‌های خود مراقبت کنیم؟

از ۲۰ تا ۶۰ سالگی چگونه از مو‌های خود مراقبت کنیم؟

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

ویدئویی از دیدار حشمت مهاجرانی با اندی در دبی+فیلم

سکانس روز | استایل جذاب خانواده ساعد سهیلی در اکران فیلم پول پارتی | گلی شی

سکانس روز | استایل جذاب خانواده ساعد سهیلی در اکران فیلم پول پارتی | گلی شی

چرا نماز را باید به زبان عربی بخوانیم؟

چرا نماز را باید به زبان عربی بخوانیم؟

با این ویتامین پیر نمی شوید

با این ویتامین پیر نمی شوید

راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز

راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز

مرجانه گلچین و کافه‌ای که میزبان تولد سورپرایزی‌اش شد - چیدانه

مرجانه گلچین و کافه‌ای که میزبان تولد سورپرایزی‌اش شد - چیدانه

شهاب حسینی باعث حیرت زده شدن کارگردان پوست شیر شد+فیلم - سبک ایده آل

شهاب حسینی باعث حیرت زده شدن کارگردان پوست شیر شد+فیلم - سبک ایده آل

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی خوشمزه شب عید

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی خوشمزه شب عید

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

با چه کسانی درد دل کنیم که بعدا پشیمان نشویم؟

با چه کسانی درد دل کنیم که بعدا پشیمان نشویم؟

رونالدو وسط بازی از کوره در رفت+ فیلم - پاس گل

رونالدو وسط بازی از کوره در رفت+ فیلم - پاس گل

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

قابل توجه خانم های خانه دار؛ با این شغل پول پارو کنید!

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

این ورزش ها برای زنان بالای 50 سال مناسب است

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

داریوش فرضیایی و حامد وکیلی برای نعیمه نظام دوست سنگ تمام گذاشتند+فیلم

قاب امروز| تیپ خاص شبنم در دوبی، کلاه‌گیس مهسا ‌و نازنین ‌و سه تفنگدار استقلالی؛ وریا و مهدی و سیدحسین

قاب امروز| تیپ خاص شبنم در دوبی، کلاه‌گیس مهسا ‌و نازنین ‌و سه تفنگدار استقلالی؛ وریا و مهدی و سیدحسین

اسدالله یکتا بازیگر سینما و تلویزیون در تماس تصویری با بهروز وثوقی+ ویدیو - سبک ایده آل

اسدالله یکتا بازیگر سینما و تلویزیون در تماس تصویری با بهروز وثوقی+ ویدیو - سبک ایده آل

نوشابه زرد ضرر بیشتری دارد یا نوشابه مشکی؟/ تاثیر نوشابه بر بلوغ زودرس دختران

نوشابه زرد ضرر بیشتری دارد یا نوشابه مشکی؟/ تاثیر نوشابه بر بلوغ زودرس دختران

محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

محسن یگانه با عذرخواهی و اشک، کنسرتش را نیمه‌کاره رها کرد!+فیلم

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

به جای قرص خواب، این ۷ خوراکی را بخورید

روابط عاشقانه در این شغل ها زیاد است!

روابط عاشقانه در این شغل ها زیاد است!

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

پوست خود را از 50 سالگی به بعد نجات بدهید!

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

رضا بهرام با این آهنگ خاطرات همه را زنده کرد+فیلم

رضا بهرام با این آهنگ خاطرات همه را زنده کرد+فیلم

آشا محرابی: دوست داشتم 90 درصد اتفاقات زندگیم یادم نیاید+فیلم - سبک ایده آل

آشا محرابی: دوست داشتم 90 درصد اتفاقات زندگیم یادم نیاید+فیلم - سبک ایده آل

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

قابل توجه خانم های خوش تیپ؛ کت های بسیار زیبایی که برای نوروز ترند شدند (عکس)

عکس عاشقانه حامد حدادی و همسرش در روز خداحافظی با بسکتبال حرفه‌ای

عکس عاشقانه حامد حدادی و همسرش در روز خداحافظی با بسکتبال حرفه‌ای

استوری جنجالی رعنا آزادی‌ور/ تصویری متفاوت از خانم بازیگر +عکس

استوری جنجالی رعنا آزادی‌ور/ تصویری متفاوت از خانم بازیگر +عکس

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

معنای موفقیت در زندگی را بدانید تا کامیاب شوید (+راهکار اساسی)

۷ بلایی که با شام نخوردن بر سرتان می‌آید! - فراشپز

۷ بلایی که با شام نخوردن بر سرتان می‌آید! - فراشپز

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

ترلان پروانه توجه‌ها را از آهنگ جدید شروین حاجی‌پور به خود جلب کرد | عکس

تیزر رسمی سریال پایتخت 7 منتشر شد | ویدیو

تیزر رسمی سریال پایتخت 7 منتشر شد | ویدیو

صفر تا 100 استخراج بیت‌کوین با گوشی

صفر تا 100 استخراج بیت‌کوین با گوشی

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

قاب تاریخ| کودکی لاله مرزبان، تبلیغ جالب توشیبا، طاووس کاخ گلستان و ‌تهران دهه 70

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

شایع‌ترین نشانه‌های سرطان رحم (ویدئو)

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

جشن تولد خاص و شیک همسر مهدی هاشمی / شب عاشقانه زوج هنری محبوب+ عکس

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

آموزش رنگ کردن تخم مرغ برای عید+فیلم - سبک ایده آل

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

شلوارهای زیبایی که به تازگی مد شده اند (تصاویر)

شلوارهای زیبایی که به تازگی مد شده اند (تصاویر)

سکانس روز | عکس دیدنی و جذاب از مرتضی عقیلی و مهران مدیری در مراسم تجلیل | گلی شی

سکانس روز | عکس دیدنی و جذاب از مرتضی عقیلی و مهران مدیری در مراسم تجلیل | گلی شی

ناگفته‌های سینا مهراد از تغییر فامیلی خود+فیلم

ناگفته‌های سینا مهراد از تغییر فامیلی خود+فیلم

آقایان جذاب برای عید ۱۴۰۴ این مدل موها را انتخاب می‌کنند - چی بپوشم

آقایان جذاب برای عید ۱۴۰۴ این مدل موها را انتخاب می‌کنند - چی بپوشم

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

آیفون 16e؛ همه‌چیز درباره ارزان‌ترین نسخه از گوشی‌های اپل

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد

گزارش روز | استایل شیک یکتا ناصر در اکران فیلم خصوصی | گلی شی

گزارش روز | استایل شیک یکتا ناصر در اکران فیلم خصوصی | گلی شی

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

چگونه دخالت های خانواده همسر را کاهش دهیم؟ - سبک ایده آل

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

حضور یکتا ناصر و منوچهر هادی در جشن عروسی ساره بیات + عکس

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

با همسر عصبی ام چه کنم؟

با همسر عصبی ام چه کنم؟

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده