شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۲/۱۷

چای و توت؛ راهی طبیعی برای جوان ماندن و سلامت بدن

چای و توت؛ راهی طبیعی برای جوان ماندن و سلامت بدن
رکنا: مصرف منظم چای سیاه و انواع توت‌ها به دلیل غنی بودن از فلاونوئیدها می‌تواند کلید دستیابی به پیری سالم باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این مواد غذایی با خواص آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و ذهن دارند و به بهبود کیفیت دوران سالمندی کمک می‌کنند.