بدون استفاده از روغن بامیه را یک سال داخل فریزر سبز نگه دار + فیلم

رکنا: بامیه که در این روزهای بهاری زیاد استفاده می شود را باید بدانیم که چطور فریز کنیم تا بتوانیم برای سال آینده هم آن را سبز و تازه نگه داریم.