چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

رژیم سالم بدون کاهش وزن: موثر یا بی‌ فایده؟

رژیم سالم بدون کاهش وزن: موثر یا بی‌ فایده؟
رکنا: پیروی از رژیم غذایی سالم، حتی بدون کاهش وزن می‌ تواند سلامت قلب و بدن را بهبود دهد؛ یافته‌ های جدید نشان می‌ دهند که موفقیت در سلامتی فقط به عدد ترازو وابسته نیست.