در گرمای تابستان چای داغ بهتر است یا آب یخ؟

رکنا: نوشیدن یک فنجان چای داغ دمای مرکزی بدن را بالا می‌ برد و کمک می‌ کند که بدن با سرعت بیشتری عرق کند و پوست زودتر خنک شود.