در روزهای گرم سال چه بخوریم و چه نخوریم؟

رکنا: گرمای زیاد هوا می‌ تواند حالت تهوع، ضعف یا سرگیجه به شما بدهد. پس وقتی هوا خیلی گرم است عجیب نیست که کم‌ اشتها هم شوید.