سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین B برای سلامت

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین B برای سلامت
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین B به‌ دلیل محلول بودن در آب معمولا خطر جدی را ایجاد نمی‌ کند اما ممکن است منجر به عوارضی نظیر تشنگی زیاد، مشکلات پوستی و تاری دید شود که آشنایی با این نشانه‌ ها ضروری است.