فوت و فن مدیریت استرس؛ شخصیت شما آماده پیروزی است؟

رکنا: چگونه ویژگی های شخصیتی می توانند در مدیریت استرس نقش کلیدی ایفا کنند؟ خودآگاهی و شناخت نیازهای درونی از جمله درون گرایی یا نیاز به ساختار، راه حلی موثر برای کاهش استرس در زندگی روزمره است.