فواید ترک شبکه‌ های اجتماعی فقط در یک هفته

رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترک یک‌هفته‌ای شبکه‌های اجتماعی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کاهش افسردگی، اضطراب و بهبود کیفیت خواب در جوانان داشته باشد.