دوشنبه / ۱۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 2 March, 2026
سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
مزایای پیاده روی طولانی در مقایسه با چند پیاده روی کوتاه
رکنا: مطالعات تازه نشان میدهد که پیادهروی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیادهروی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماریهایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.
انتقال به متن خبر
رهبر انقلاب ایران آمریکا شهادت رهبر انقلاب شهادت حمله آمریکا به ایران حمله به ایران اسرائیل جنگ فوتبال استقلال ترامپ