رکنا: گاهی به دلیل تبلیغات، برخی مادران باردار به مصرف نمکهای دریایی بدون ید روی میآورند؛ در حالی که این نمکها علاوه بر نداشتن ید کافی، ممکن است حاوی فلزات سنگین باشند و به دلیل کمبود ید، موجب بروز عوارض مغزی در جنین شوند و از این رو، توصیه جدی ما استفاده از نمک یددار تصفیهشده، آن هم نه بهصورت کم و نه زیاد، در دوران بارداری است.