اهمیت ورزش‌های مناسب برای همه سنین؛ ورزش های مناسب برای کودک تا بزرگسال

اهمیت ورزش به رشد جسمانی و اجتماعی کودکان کمک می‌کند تا دوران سالمندی که نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد، این فعالیت اهمیت خود را حفظ می‌کند.