خواص کشک برای سلامتی؛ منبع کلسیم و پروتئین در سفره ایرانی

کشک در تقویت استخوان‌ها و عضلات نقش دارد، بلکه به سلامت دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و حتی کاهش وزن کمک می‌کند.