جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
برای کسب بیشترین فواید چقدر باید قهوه مصرف کنیم؟
بر اساس گزارش سازمان غذا و داروی ایالات متحده، نوشیدن حداکثر ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز (معادل حدود ۴ فنجان قهوه) برای بیشتر بزرگسالان کاملاً بی‌خطر است. اما برای بهره‌برداری از فواید قهوه، باید مصرف آن به صورت «متعادل» باشد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی