شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
 مقدار کالری که در پیاده‌روی می‌سوزانید، بستگی به وزن، سرعت و مدت زمان پیاده‌روی دارد.