یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۲

خواب مغز شما را برای آینده آماده می‌کند

خواب مغز شما را برای آینده آماده می‌کند
 همان‌طور که مغز شما باید آرشیوی عظیم از خاطرات گذشته را حفظ کند، باید هر روزه اطلاعات و تجربیات جدید را نیز پردازش کند. این کار، حتی قبل از وقوع این خاطرات جدید، نیازمند آمادگی ذهنی است — و بخشی از این آمادگی در هنگام خواب شکل می‌گیرد.