نوشیدنی‌ها و مکمل‌های کلاژن برای پوست، ناخن و مو مفیدند؟

در حال حاضر شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد مصرف قرص‌ها یا نوشیدنی‌های حاوی کلاژن تفاوتی در پوست، مو یا ناخن ایجاد کند.