پنجشنبه / ۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 26 February, 2026
سایت سلامت نیوز / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
راهکاری صحیح برای خانه تکانی همراه با روزهداری
متخصصان میگویند بهترین زمان برای شروع خانهتکانی اواسط روز است اما درماه رمضان این بازه را باید به بعد ازافطارموکول کرد.همچنین باید پس ازهر۴۵دقیقه فعالیت، حدود۱۰دقیقه استراحت کرد.
انتقال به متن خبر
فوتبال ایران لیگ قهرمانان اروپا آمریکا استقلال ترامپ دونالد ترامپ پرسپولیس ایران و آمریکا اسرائیل ماه رمضان مذاکرات ایران و آمریکا