چرا قهوه می‌تواند خواب‌آلودتان کند؟

قهوه، نوشیدنی محبوب برای افزایش انرژی و هوشیاری، گاهی اوقات می‌تواند برعکس عمل کرده و شما را خواب‌آلود کند. اگر قهوه به موقع و در شرایط مناسب مصرف نشود، ممکن است بدنتان را به کرش بیاندازد و احساس خستگی شدید به شما بدهد. پس چرا و چگونه قهوه باعث خواب‌آلودگی می‌شود؟ با ما همراه باشید تا دلیل این پدیده را بررسی کنیم.