روزه‌داری متناوب مزیت چشمگیری برای کاهش وزن ندارد

یک مرور نظام‌مند تازه نشان می‌دهد روزه‌داری متناوب، برخلاف تصور رایج، در مقایسه با توصیه‌های معمول رژیمی مزیت قابل‌توجهی برای کاهش وزن ایجاد نمی‌کند. حتی در برخی موارد، تفاوت آن با «هیچ مداخله‌ای» نیز ناچیز گزارش شده است.