اهمیت تسمه تردمیل و زمان تعویض برای استفاده ایمن

در سال‌های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج‌ترین روش‌های فعالیت بدنی تبدیل شده است. این دستگاه با فراهم کردن امکان پیاده‌روی و دویدن در محیطی کنترل‌شده، به افراد کمک می‌کند که بدون وابستگی به شرایط آب‌وهوا، یک برنامه‌ی ورزشی منظم داشته باشند. اما در کنار تمام مزایای تردمیل، یک نکته‌ی مهم نباید نادیده گرفته شود: تسمه تردمیل که بخش اصلی حرکت دستگاه را بر عهده دارد و نقش کلیدی در سلامت مفاصل، تعادل و ایمنی کاربر ایفا می‌کند.