روانشناسی شخصیت | بلد نیستی چطوری فشارهای روانی تو خالی کنی؟ | بیا بگم چیکار کنی

سبک زندگی جدید استرس و فشار زیادی به همراه دارد که ممکن است تنش هایی ایجاد کند، پس شما باید راه مقابله با این تنش ها را بدانید و فشار روانیتان را کنترل کنید.