چهارشنبه / ۲۴ بهمن / ۱۴۰۳ - 12 February, 2025
 سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

این گیاه سرشار از ویتامین آنتی اکسیدان طبیعی است

این گیاه سرشار از ویتامین آنتی اکسیدان طبیعی است
پونه کوهی را می‌توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده می‌شود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی خشک حدود ۸ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K را برآورده می‌کند.