مصرف هم‌زمان کلسیم و ویتامین «د»؛ کلید حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها

شفقنا- کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند کلسیم و ویتامین «د» از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها هستند، با این حال بیشترین اثرگذاری زمانی حاصل می‌شود که این دو ماده به‌طور همزمان مصرف شوند. وب‌سایت «وری‌ول هلث» با استناد به نظر متخصصان گزارش داده است که مصرف هم‌زمان کلسیم و ویتامین «د» نقش تعیین‌کننده‌ای [ ]