دوشنبه / ۱۳ بهمن / ۱۴۰۴ - 2 February, 2026
 سایت شفقنا / ۲۱ ساعت قبل

مطالعه؛ نوجوانانی که قبل از ۱۰ شب به خواب می‌روند، در آینده قلب سالم‌تری دارند

مطالعه؛ نوجوانانی که قبل از ۱۰ شب به خواب می‌روند، در آینده قلب سالم‌تری دارند
شفقنا-نتایج مطالعه جدیدی که در آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد:«تعیین زمان خواب دقیق برای نوجوانان در ساعت 10 شب می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب آنها در آینده داشته باشد، زیرا خطر ابتلا به بیماری قلبی بالقوه کشنده را در بزرگسالی کاهش می‌دهد.» به گزارش شفقنا به نقل از ارم‌نیوز، این مطالعه که توسط محققان [ ]