آیا مشاوره بهتر از مصرف آرام‌بخش است؟ | در چه زمانی آرام‌بخش و داروی اعصاب استفاده کنیم؟

در زمان جنگ و بحران دچار استرس می‌شویم و نیاز است که استرس خود را یا با مهارت‌های شخصی خود یا با مشاوره با روانپزشک و روانشناس پائین بیاوریم، اما اگر استرس ما در دراز مدت ادامه یابد آیا مجاز به استفاده از دارو‌های آرام‌بخش و دارو‌های اعصاب هستیم؟