روش‌های رفع گلودرد‌های ویروسی | مفیدترین غذا در زمان ابتلا به سرماخوردگی

به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، باور‌های تغذیه‌ای مختلفی در بین افراد جامعه وجود دارد که مثلا مصرف مرکبات ترش یا ادویه جات سبب تشدید علائم سرماخوردگی و بروز تب می‌شوند. یا داشتن لینت مزاج در خروج ویروس از بدن حائز اهمیت است. اما این قبیل باور‌ها تا چه میزان واقعیت دارند؟