راهکارهایی برای رهایی از افسردگی پاییزی | خورشید باش و به پاییز بخند

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی و از انواع اختلالات خلقی است که در پاییز و زمستان که طول روز و میزان نور خورشید کمتر است، رخ می‌دهد.