تمرین‌های تعادلی و تقویت عضلات، خطر زمین‌خوردن در سالمندان را کاهش می‌دهد

عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تغییرات طبیعی بدن در سنین بالا گفت: انجام تمرین‌های ساده تعادلی و تقویت عضلات می‌تواند نقش مؤثری در کاهش خطر زمین‌خوردن و حفظ استقلال حرکتی سالمندان داشته باشد.