سه شنبه / ۱۹ خرداد / ۱۴۰۵ - 9 June, 2026
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۵/۰۱/۲۶

مصرف مکمل ویتامین D ۳ چه زمانی توصیه می‌شود؟

مصرف مکمل ویتامین D ۳ چه زمانی توصیه می‌شود؟
به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D ۳ زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.

  انتقال به متن خبر

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

زلزله در مهران

زلزله در مهران

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح را بالا می‌کشد!

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح …

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

زلزله در مهران

زلزله در مهران

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح را بالا می‌کشد!

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ …

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش …

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! …

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه


تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

آزمون عجیب رانندگی به سبک طالبان و بدون ماشین!

آزمون عجیب رانندگی به سبک طالبان و بدون ماشین!

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل دوربین

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل دوربین

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

اپلیکیشن بله، کانال دنیا جهانبخت را بست

جزئیات دقیق متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1405 و افزایش مزایای مزدی + نمودار

جزئیات دقیق متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1405 و افزایش مزایای مزدی + نمودار

دیگران چگونه نگاهمان می‌کنند/نعمتی که از آن غافل‌ایم!

دیگران چگونه نگاهمان می‌کنند/نعمتی که از آن غافل‌ایم!

دعوای قیصر و شهناز تهرانی در اینستاگرام بالا گرفت/ویدیو

دعوای قیصر و شهناز تهرانی در اینستاگرام بالا گرفت/ویدیو

آناتومی شخصیت الناز شاکردوست با هوش مصنوعی / از عدم اعتماد به دیگران تا گوشه گیر بودن و استایل باوقار و خاص خانم بازیگر

آناتومی شخصیت الناز شاکردوست با هوش مصنوعی / از عدم اعتماد به دیگران تا گوشه گیر بودن و استایل باوقار …

توییت پربازتاب ایلان ماسک / نام تنگه هرمز در اهورامزدا ریشه دارد؟+ عکس

توییت پربازتاب ایلان ماسک / نام تنگه هرمز در اهورامزدا ریشه دارد؟+ عکس

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه سفید و جاکت خطدار / واکنش کاربران به استایل لوکس و جواهرات ایرانی + عکس

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه سفید و جاکت خطدار / واکنش کاربران …

ببینید/ ماجرای نجات حیرت‌انگیز سردار رادان از بمباران دفترش/ بمب سنگرشکن در دفتر فرماندهی فراجا؟

ببینید/ ماجرای نجات حیرت‌انگیز سردار رادان از بمباران دفترش/ بمب سنگرشکن در دفتر فرماندهی فراجا؟

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

درخشش فیلم هدی زین‌العابدین در جشنواره گرجستان

درخشش فیلم هدی زین‌العابدین در جشنواره گرجستان

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

عکس ها / درخواست غیر اخلاقی ملی پوش ایرانی از دختری نوجوان در هتل لوکس ترکیه / اتهام علیه فوتبالیست معروف !/ از عکس ها مشخص است کیست ؟!

عکس ها / درخواست غیر اخلاقی ملی پوش ایرانی از دختری نوجوان در هتل لوکس ترکیه / اتهام علیه فوتبالیست …

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

مترو و اتوبوس رایگان را از ریل خارج کردند

مترو و اتوبوس رایگان را از ریل خارج کردند

عکس جگرسوز از زیبایی فرشته وار نارین 15 ساله دختر سنندجی قبل از حبس یکماهه در توالت خانه نامادری / دلتان کباب می شود + فیلم و آخرین وضعیت 2 خواهر سنندجی / نارین در اتاق عمل

عکس جگرسوز از زیبایی فرشته وار نارین 15 ساله دختر سنندجی قبل از حبس یکماهه در توالت خانه نامادری …

فیلم کلافه شدن الناز خانم همسر محمد نادری از حضور در اکران مردمی کلینیک رویا / عاشقانه های محمد نادری و همسرش روبروی دوربین

فیلم کلافه شدن الناز خانم همسر محمد نادری از حضور در اکران مردمی کلینیک رویا / عاشقانه های محمد …

اولین علامت آلزایمر در پاها دیده می شود

اولین علامت آلزایمر در پاها دیده می شود

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

زلزله در مهران

زلزله در مهران

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح را بالا می‌کشد!

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح …

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

زلزله در مهران

زلزله در مهران

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ ترامپ آخر هفته‌ها فتیله صلح را بالا می‌کشد!

بخشایش‌اردستانی: نتانیاهو هیچ کاری را بدون مجوز آمریکا انجام نمی‌دهد/ …

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

کشف جسد سوخته مردانه در لویزان / بعد از قتل جسدش به آتش کشیده شد

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش نشده

اورژانس: دو حادثه انفجار در تهران داشته‌ایم/ تاکنون هیچ مصدومی گزارش …

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

زلزله نسبتا شدید استان فارس را لرزاند

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! / الیسا در آغوش خانم دکتر

فیلم زایمان کوچولوترین مادر ایرانی ! / مادر خودش هنوز عروسک بود! …

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه

ضرر میلیاردی بی‌نتیجه



زیباترین والیبالیست زن جهان بدون آرایش/ عکس

زیباترین والیبالیست زن جهان بدون آرایش/ عکس

مژده خنجری، مجری مطرح صدا و سیما، پس از مدتها با انتشار یک عکس جدید در کنار همسرش محمدزمان منفردی در فضای مجازی ظاهر شد.

مژده خنجری، مجری مطرح صدا و سیما، پس از مدتها با انتشار یک عکس جدید …

اولین علامت آلزایمر در پاها دیده می شود

اولین علامت آلزایمر در پاها دیده می شود

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه سفید و جاکت خطدار / واکنش کاربران به استایل لوکس و جواهرات ایرانی + عکس

شبنم قلی‌ خانی در ۴۸ سالگی | استایل کلاسیک و متفاوت در دبی با کلاه …

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

این ۴ مکمل جذب ویتامین D را افزایش می‌دهند/ مصرف ویتامین D با معده خالی یا پر؟

این ۴ مکمل جذب ویتامین D را افزایش می‌دهند/ مصرف ویتامین D با معده …

تصاویر| بررسی موشک های عماد، قدر و خیبرشکن که دوباره خبرساز شدند

تصاویر| بررسی موشک های عماد، قدر و خیبرشکن که دوباره خبرساز شدند

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب …

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم …

مترو و اتوبوس رایگان را از ریل خارج کردند

مترو و اتوبوس رایگان را از ریل خارج کردند

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

چند سکانس از بازی مریلا زارعی در سریال «کوری»

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل دوربین

ویدئوی عجیب همسر محمد نادری در اکران کلینیک رویا / برخورد متفاوت مقابل …

دعوای قیصر و شهناز تهرانی در اینستاگرام بالا گرفت/ویدیو

دعوای قیصر و شهناز تهرانی در اینستاگرام بالا گرفت/ویدیو

جزئیات دقیق متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1405 و افزایش مزایای مزدی + نمودار

جزئیات دقیق متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1405 …

ببینید/ تبلیغ جذاب نایکی برای جام جهانی ۲۰۲۶ با نقش‌آفرینی رونالدو و بازیگران هالیوودی

ببینید/ تبلیغ جذاب نایکی برای جام جهانی ۲۰۲۶ با نقش‌آفرینی رونالدو …

فیلم کلافه شدن الناز خانم همسر محمد نادری از حضور در اکران مردمی کلینیک رویا / عاشقانه های محمد نادری و همسرش روبروی دوربین

فیلم کلافه شدن الناز خانم همسر محمد نادری از حضور در اکران مردمی کلینیک …

فیلم گفتگو و عکس ها / آخرین تماس قاتل دختر دانشجوی دندانپزشکی قزوین : من و سمیرا نباید زنده بمانیم / مادر سمیرا : به سه گلوله دخترم را و با یک گلوله خودش را کشت

فیلم گفتگو و عکس ها / آخرین تماس قاتل دختر دانشجوی دندانپزشکی قزوین …

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم به تو

دانلود آهنگ باشکوه معین به نام باور کن / از همه عال دورم و نزدیکم …

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

فیلم حیرت آور از شهرک ثروتمند ترین زنان و مردان ایرانی در کلارآباد مازندران / اینجا پاریس نیست شهرک امیردشت ایرانه + عکس ها از خانه ها و ماشین های لوکس

فیلم حیرت آور از شهرک ثروتمند ترین زنان و مردان ایرانی در کلارآباد …

چرا نباید تارا توربو اتوماتیک خرید؟

چرا نباید تارا توربو اتوماتیک خرید؟

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد …