افزایش تاب‌آوری مادران شاغل با ۳ راهکار ساده

خیلی از مادران بعد از ترک خانه و رفتن به محل کار، ذهنشان همچنان درگیر فرزندانشان است؛ اینکه آیا صبحانه‌اش را خورده؟ یا آیا در مهدکودک گریه کرده؟ غافل از اینکه این افکار ظاهراً کوچک، به‌مرور به «اضطراب والدگری» تبدیل می‌شوند.